Slechts ca. 70 000 Nederlanders houden dat 12 maanden vol. Beginnende jongeren maken dat deels weer ongedaan en dus neemt het percentage rokers in Nederland, dat tussen 1960 en 2022 daalde van 60 naar 21 procent, slechts langzaam af.
75 procent geeft binnen 1 week op
Iemand die zomaar stopt met roken maakt doorgaans weinig kans: slechts 5 tot 6 procent slaagt. Driekwart geeft al binnen één week op. Maar stoppen met roken ís mogelijk. Bijvoorbeeld met behulp van nicotinevervangers. Die verdubbelen de kans op succes.
Pas na gemiddeld 3 maanden ben je als ex-roker uit de gevarenzone. Als je één jaar van de sigaretten af kunt blijven is de kans dat je weer begint met roken gedaald tot slechts 5 procent.