Volgens het boek "How to be Happy" wordt jouw vermogen om gelukkig te kunnen zijn voor 50 procent bepaald door erfelijke aanleg en voor 10 procent door externe omstandigheden. Op de resterende 40 procent heb je zelf invloed.
Ongeveer 15 procent van het Nederlandse volk scoort echt rampzalig slecht op de bovenstaande test; dat zijn de 'hard-core' tobbers. Zij maken zich gemiddeld 8 uur per dag zorgen over van alles en nog wat. Slechts 30 procent van alle Nederlanders is min of meer vrij van zorgen en tobt minder dan 1 uur per dag.